Outubro Rosa e doenças femininas – Dr. Enrique Barros

Estamos entrando em Outubro, mês que tem sido associado à importância de ressaltar medidas preventivas efetivas para a saúde das mulheres. Originalmente, o “Outubro Rosa” foi concebido exclusivamente para propagar a ideia de que toda mulher acima dos 40 anos deveria fazer mamografia anual, mas essa recomendação tem evoluído paulatinamente e conforme evidências científicas melhoram nosso entendimento da saúde integral. Hoje, a maioria das sociedades científicas especialistas em saúde integral das pessoas, recomenda discutir riscos e benefícios de mamografia bienal a partir dos 50 anos. Outro exame que também tem evoluído bastante é o pré-câncer (ou Papanicolau), que agora se recomenda a cada 3 anos, e que, se associado à pesquisa de DNA do HPV no colo do útero (vírus que causa o câncer), pode permitir espaçar ainda mais o intervalo desse exame periódico, com segurança. Entretanto, esse ótimo exame de DNA ainda não está disponível no SUS.

OUTRAS MEDIDAS

Quais são outras medidas preventivas efetivas para saúde das mulheres? A chave aqui é entender que para um médico ou médica recomendar com segurança um novo exame ou remédio preventivo, é necessário anos e anos de estudos científicos robustos, e muita discussão dos riscos e benefícios de cada ação – afinal, a diferença entre o remédio e o veneno é a dose. Por isso, a pessoa mais qualificada para indicar exame ou remédios preventivos é o seu médico (a), que conhece você melhor, e que pode explicar vantagens e desvantagens de cada procedimento. Existem boas páginas na internet que discutem esse tipo de informação. Peça ao seu profissional de saúde! Uma medida preventiva muito importante, é discutir com sua médica (o) sobre saúde mental – isso é indicado como um exame muito importante pelo governo dos Estados Unidos. Especialmente, no contexto do COVID-19, em que vemos piora generalizada de estressores sociais como desemprego, por exemplo, e aumento importante de violência doméstica e feminicídio. Violência verbal às vezes pode machucar mais que violência física. Uma dica útil de saúde nesses tempos de quarentena, é reforçar evitar aglomeração, usar máscara, manter higiene das mãos, e não esquecer de se manter ativo, seja caminhando e pegando sol, seja fazendo “física” em casa. Um truque é ir a pé ou de bicicleta para o trabalho – sabemos que isso ajuda na saúde mental, previne doenças cardiovasculares e até câncer, além de ajudar a diminuir a poluição. Ah! E não esqueçam da alimentação saudável!

Enrique Falceto de Barros
Médico de Família e Comunidade
Professor Universidade de Caxias do Sul
Chair of WONCA Working Party on the Environment